সাদাসিধা ভিটামিন ওয়াটারের একটি গ্লাসে নিজেকে সাহায্য করুন, একটি স্ট্রবেরি এবং কমলা ইনফিউশন

আমার একটি বড় ভিটামিন পানি শূন্য আসক্তি আছে এবং “আসক্তি,” আমি বুঝি যে আমি প্রতিদিন প্রতিদিন তিন বা চারটি বোতলকে চাগ করতে পারি।

তারা শুধু তাই darned সুস্বাদু হয়!

বিজ্ঞাপন

কিন্তু আমি সম্প্রতি প্রক্রিয়াকরণ এবং প্যাকেজযুক্ত খাবারগুলিতে একটু কমিয়ে ফেলার চেষ্টা করছি কারণ আমি সম্প্রতি উপলব্ধি করেছি (আবার, আমি এই সব সময় আবার উপলব্ধি করি) যে আমি যখন আমার অনেক বেশি খেতে পারি তখন আমি সত্যিই ভাল বোধ করি পত্নী “খরগোশের খাবার” বলে – অনেক veggies, ফল এবং অনেক প্রক্রিয়াজাত carbs এবং প্রাক-তৈরি schtuff না।

আমরা দেখব যে এই সময়ে ফেজ কতক্ষণ স্থায়ী হয়, ‘এটি সব মজার এবং গেমস না হওয়া পর্যন্ত কেউ নাটেলা একটি জার খোলে না হওয়া পর্যন্ত …

যে কেউ, আমার নতুন প্রচেষ্টা আমার ভিটামিন জল শূন্য আসক্তি / অভ্যাস curb, আমি বাড়িতে এম্বেড ফল infused জল তৈরি করা হয়েছে।

কেন? কারণ এটি সহজ এবং সুস্বাদু।

এই সময় আমি ট্রেডার জো এর এবং আমার কমলা বৃক্ষের কিছুটা কমলাগুলিতে পাওয়া কিছু বিশাল স্ট্রবেরি ব্যবহার করেছি।

চপ, কাটা, পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা …

তারপর একটি pitcher মধ্যে টুকরা plop এবং জল দিয়ে পূরণ করুন।

বিজ্ঞাপন

কয়েক ঘণ্টার জন্য ফ্রিজে যে ঠাণ্ডা চিল, এবং voila! – আপনার ফলের স্বাদে পানি ঢুকে পানি!

এটা একদা ব্যবহার করে দেখুন। আমি অত্যন্ত স্ট্রবেরি এবং কমলা, এবং কুমড়া এবং লেবু / চুন সুপারিশ।

ওহ! এবং দ্রাক্ষারস এবং দারুচিনি এছাড়াও delish।